ZUMO DE MANDARINA, PLÁTANO Y ESPINACAS
Os seguimos dando ideas para comer mandarinas de @naranjasramblizo de mil maneras. Este zumo complementa perfectamente las propiedades de las mandarinas @naranjasramblizo (Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, folatos, magnesio, flavonoides, betacaroteno y aceites esenciales) con el potasio del plátano y el calcio presente en las espinacas. Un chute de vitaminas y minerales.
Ingredientes:
- 4 mandarinas de @naranjasramblizo
- 1 plátano maduro
- un puñado de espinacas baby
Preparación
Triturar todo en un robot de cocina para aprovechar también la fibra presente en todos los productos.
Servir y disfrutar.
