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ZUMO DE MANDARINA, PLATANO Y ESPINACAS

Posted by admrambli 09/11/2019 0 Comment(s)

ZUMO DE MANDARINA, PLÁTANO Y ESPINACAS

 

Os seguimos dando ideas para comer mandarinas de @naranjasramblizo de mil maneras. Este zumo complementa perfectamente las propiedades de las mandarinas @naranjasramblizo (Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, folatos, magnesio, flavonoides, betacaroteno y aceites esenciales) con el potasio del plátano y el calcio presente en las espinacas. Un chute de vitaminas y minerales.

 

 

 

Ingredientes:

  • 4 mandarinas de @naranjasramblizo
  • 1 plátano maduro
  • un puñado de espinacas baby

 

 

 

Preparación

Triturar todo en un robot de cocina para aprovechar también la fibra presente en todos los productos. 

 

Servir y disfrutar.